BodyPure® – Pilates Mat

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25,00

Une série de mouvements vous permettront de renforcer le corps de l’intérieur en améliorant votre posture, endurance, capacité respiratoire, force et souplesse.
Cela permet de travailler à la fois l’ancrage et la légèreté, les connections internes pour dénouer les tensions inutiles tout en apprenant à utiliser la musculature profonde d’une manière optimale.
Cette méthode, organisée à partir d’une connaissance approfondie du corps et du mouvement, vous surprendra avec des résultats visibles très rapidement aussi bien dans la sensation de bien-être et de détente, que dans des changements profonds de votre posture et de vos capacités physiques.

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Description

Une série de mouvements vous permettront de renforcer le corps de l’intérieur en améliorant votre posture, endurance, capacité respiratoire, force et souplesse.
Cela permet de travailler à la fois l’ancrage et la légèreté, les connections internes pour dénouer les tensions inutiles tout en apprenant à utiliser la musculature profonde d’une manière optimale.
Cette méthode, organisée à partir d’une connaissance approfondie du corps et du mouvement, vous surprendra avec des résultats visibles très rapidement aussi bien dans la sensation de bien-être et de détente, que dans des changements profonds de votre posture et de vos capacités physiques.