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Yoga 2018-05-07T10:25:42+00:00

Le Yoga aujourd’hui

Notre vie est remplie de difficultés innombrables que le Yoga permet de bien vivre !

Sa pratique apprend au corps à retrouver sa jeunesse, à nos émotions leur calme et au mental à se discipliner. Il produit en nous connaissance de soi, santé, longévité, force et vitalité.
Le corps humain est un tout organisé. Pour se respecter, il est nécessaire de ressentir son corps dans sa globalité. Pour vivre cette globalité il suffit de pratiquer au quotidien l’union d’une attention positive, du souffle et du mouvement juste.
L’énergie de notre souffle sculpte la posture de l’intérieur et permet d’harmoniser les deux états d’activité et de repos.
Vivre son corps dans l’espace c‘est prendre sa place dans le monde et sa vie.
La prise de conscience, la concentration et l’action permettent de capter le positif de la vie et de l’intégrer.

Le Yoga vous aide à retrouver toutes vos ressources pour réussir ce que vous souhaitez.

Le Yoga vous offre les moyens de refaire votre unité et aide à retrouver votre stabilité. Il permet la cessation des agitations mentales, stress négatif par exemple : où la pensée va, l’énergie va ! La pratique du Yoga est un véritable bienfait pour le corps : apaiser et contrôler nos émotions.
C’est une voie de sagesse où nos désirs sont permis sans que nous soyons leurs esclaves.
Le but du Yoga est la délivrance de la souffrance et de la peine par le calme mental.
Le Yoga est aussi un art de vivre, créant l’harmonie et la modération dans toutes les formes de vécus, jusqu‘à la joie de vivre quotidienne.
Le Yoga ne s’improvise pas. Il est logique, scientifique et concret.
Le Yoga n’est pas une recherche d’exploit personnel, mais il est pratiqué par nos champions.
Pratiquer les postures seules – même très bien faites – ne représente qu’un septième de la connaissance et des pratiques contenues dans le Yoga.
Son vécu est un rendez-vous avec le bien-être, l’expression de soi et le bien vivre.
Toute personne peut pratiquer le Yoga. Il n’y a ni âge ni conditions particulières pour commencer et perpétuer sa pratique.

– Propos recueillis auprès de Jean-Claude NIKOLIC, professeur d’Ashtanga Yoga diplômé depuis 1991. –

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